(通讯员 王东云/文/图)为加强对全体新生的心理健康教育,提高新生心理适应能力,学院于9月15日16:00在橘颂音乐厅开展新生心理适应专题讲座。本次讲座邀请到学校心理健康中心主任陈艳老师担任主讲人,题目是《我的大学,我做主》。
讲座开始,陈艳老师与同学们一起讨论了大学生初入大学的各类常见情绪,引导同录们通过正确的方法调节消极心理状态,在面对压力和焦虑时保持一个良好的心态,以乐观向上的态度去面对新的大学生活、繁忙的学习和工作。接着,陈艳老师对大家可能存在的心理健康问题提出了好的建议,并与同学们进行现场互动,这种寓教于乐的方式让同学们更加轻松愉悦的学习心理健康知识。最后,陈艳老师对学校心理健康中心进行了介绍,鼓励同学们在遇到心理上的困难与障碍时能及时向心理中心求助。
本次讲座为大一新生的学习生活提供了良好的心理健康指导。未来,学院将持续开展心理健康教育相关活动,关注新生心理健康,帮助同学们更好的适应大学生活。